Iyengar allows you to find a new kind of freedom that you may not have known even existed. Iyengar gelmäßige Yoga-Übungen helfen, der Hektik des Alltags gelassen und standhaft entgegenzutreten. Iyengar 33. Yoga does not just change the way we see things, it transforms the person who sees. Iyengar 34. "Tato dvandvanabhigatahj" – "Ein Mensch, der Asanas richtig übt, kann auch durch extreme äußere Einflüsse nicht aus dem Gleichgewicht gebracht werden. " – Yoga-Sutra 2. 48 35. Yoga is like an important meeting with yourself. Bosses don't cancel. Kommentar der Redaktion: Yoga sorgt dafür, dass wir unseren Körper wieder spüren und mit unserer Atmung eins werden. Doch wie wir Menschen eben so sind, liegen wir eben lieber auf der faulen Haut, als uns um unseren Körper und unseren Geist zu kümmern. Betrachten wir es allerdings mal so, als wären wir der Bürgermeister unserer eigenen Stadt namens "Ich", dann könnten wir uns auch nicht einfach frei nehmen und die Stadt sich selbst überlassen. Aufstehen und loslegen ist hier die Devise – wir werden es uns danach selbst danken!
– Aadil Palkhivala, Feuer der Liebe 5. "Ich hatte etwas entdeckt; es gab eine Freude, etwas Neues zu werden. Man konnte sich selbst in eine neue Form bringen. Jetzt musste ich nur noch herausfinden, wie ich das draußen, in meinem Leben, umsetzen konnte. " – Claire Dederer, Poser: Mein Leben in dreiundzwanzig Yogastellungen 6. "Yoga ist kein Work-out, es ist ein Work-in. Und das ist der Sinn der spirituellen Praxis: uns lehrbar zu machen; unser Herz zu öffnen und unser Bewusstsein zu fokussieren, damit wir wissen können, was wir bereits wissen, und sein können, wer wir bereits sind. " – Rolf Gates 7. "Veränderung geschieht nur im gegenwärtigen Moment. Die Vergangenheit ist bereits erledigt. Die Zukunft ist nur noch Energie und Absicht. " – Kino MacGregor 8. "Ich finde es interessant, dass das Gegenteil von aktiv sein im Yoga nicht passiv sein ist. Es ist rezeptiv zu sein. " – Cyndi Lee 9. "Zu lernen, mit sich selbst präsent zu sein und in dem zu verweilen, was beständig und angenehm ist, lässt keinen Raum für Selbstverurteilung.